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BOOTCAMP ( PARCOURS COMMANDOT)

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Pensez à vous inscrire pour le BOOTCAMP organisé sur la plage de la Franqui tous les coach seront présents!!!!!!!!!!!!!!!!!! Suivi d’un pique nique sur la plage. Participation pour les personnes extérieures au club de 5€.

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MOIS DE JUIN MOIS DE CHALLENGE !!!!!!!!!

CHALLENGE APHRODITE:
BURPEES: 50 / 40 / 30 / 20 / 10
SQUAT: IDEM
SIT UP: IDEM
LE MEILLEUR TEMPS = UNE BOUTEILLE DE CHAMPAGNE
A REALISER DEVANT UN COACH POUR ETRE VALIDE ALORS ENTRAINEZ VOUS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

DU LUNDI 29 JUIN AU SAMEDI 04 JUILLET
LA SEMAINE QUI PIQUE!!!!!!!!!!!!!
CHALLENGE ZUMBA, TBC, CXWORX, BODYATTACK, BODYPUMP.
BATTLE BIKING VS AQUABIKING, BODYCOMBAT VS BODYATTACK.
ET POUR TERMINER SAMEDI 04 JUILLET:
BOOTCAMP SUR LA PLAGE DE LA FRANQUI SUIVI D UN PIQUE NIQUE.
RENSEIGNEZ VOUS A L ACCUEIL POUR LES INSCRIPTIONS.
ATTENTION MODIFICATIONS DE PLANNING.

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SEMAINE PORTES OUVERTES

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Du Lundi 26 Janvier au Samedi 31 Janvier portes ouvertes.
Venez tester gratuitement nos cours en salle ou en piscine, pour cela inscrivez vous à l accueil.
Réduction sur les abonnements et frais d’inscriptions offerts suite à cette semaine.

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